枕を整える
今日は枕のメンテナンスをしに行ってきました。
私は3ヶ月に1回のペースで枕のメンテナンスをしてもらっています。
細かく区切られている箇所に大小さまざまなビーズや真綿を入れてその人に合った高さに調整し、寝る時の姿勢をチェックし真っ直ぐな良い姿勢で眠れるようにプロの方がしっかりとみてれます。
半年に一度は中のビーズや真綿を総入れ替えしてくれるし、毎回カバーは洗浄・除菌してくれるので衛生面も安心です。
3ヶ月ほど使っていると枕は徐々にヘタってきます。
たった3ヶ月で...(´⊙ω⊙`)
でも3ヶ月ごとに新しい枕を買い換えるのもゴミが増えて嫌だし、かと言ってヘタっている枕を使って安眠できないのも嫌なので、こちらの枕で質の良い睡眠を確保しています。
きちんとした睡眠は"自分らしくいる"為にも必要不可欠なんです。
その為にも"自分らしくいる"為に、日頃の取り組みも大切ですね。
どうぞ皆様も、質の良い睡眠ができますように☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
もし枕を変えても"眠れない..."など体調又は精神面でお悩みの方は基本解消ヒーリングが有効かもしれません。
枕では改善されない奥底にある悩みや問題をヒーリングでは取り除き、自分らしく生きるお手伝いをいたします。
ヒーリングセッションご希望の方、またはご質問などありましたらお気軽にご連絡くださいませ。
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