生きる事は眠る事、そして目を覚ます事。
このご時世、
私たちは生きることを選択して生きています。
周りの人たちにも生きていてほしいと願い、
普段よりも生命に少し意識をおきながら生きている様に感じます。
そうしろと言われているから。
自分からそうしたいと思っているから。
どちらでも構いません。
ただ、私たちは今を生きているのです。
こんな時代の、
こんな事態を、
こんな具合に。
一人一人の立ち位置や思想、行動は違います。
この時代だからこそ、それが尊重され、それが発信され、自然に結束されていく。
生きる事へのご褒美のように。
生きる事への決意のように。
私たちは今、
自分の中にある"生きる事"の定義を
深く見ていくことになる様に感じます。
こんなことを睡眠を通して感じました。
"生きる事への抵抗"
"眠る事への抵抗"
両方が私たちの中にあるように感じました。
ほのかにあった
寝ることへの罪悪感と、
生きる事への嫌悪感。
ベッドに入るまでウダウダと、、、
目を覚ましてもベッドの中でウダウダと、、
体が重くて、
しなきゃと思っていても動かない。
楽しく寝よう！なんて思わなかった。
今日も楽しみだ！という気持ちでベッドから飛び起きてもいなかった。
寝ることへの抵抗。
生きる事への抵抗。
もしあなたの中に
そんな小さな引っ掛かりのような
眠る抵抗や目を覚ます抵抗があるのなら
その部分をしっかりと見てあげるのも良いかもしれません。
朝、目を覚まし活動する事への抵抗は、
生きる事への抵抗。
生きる事への抵抗は、
眠る事への抵抗。
眠る事への抵抗は、
次の日に新しい朝を迎える事への抵抗。
しっかりと寝て体調も精神面も安定させる事は、
楽しく幸せに生きたいという気持ちに繋がっています。
何事もバランス。
寝付きが良い事、寝起きが良い事は、
自分の内面のバロメーターになっているのかもしれません。
私もここをしっかりと見る事で
最近はよく眠れています。
寝過ぎかなというくらいに早くから眠ります。
このご時世の疲れもあるのかもしれませんが、、、。
それでも睡眠が取れているのは良いことだと思います。
皆様も睡眠をよくとり、
体調管理をしっかり整えて
楽しい日々をお過ごし下さい。
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